Night Shift. Как включить и настроить «ночной режим» на iOS

В прошивке iOS 9.3 появилась новая функция Night Shift, позволяющая настраивать цветопередачу дисплея iPhone или iPad в зависимости от времени суток и сейчас мы предлагаем вам самую полную инструкцию по её использованию.

Многочисленные исследования показывают, что воздействие яркого света в вечернее время может негативно повлиять на циркадные ритмы человека и затруднять засыпание, поэтому в компании Apple всерьёз озаботились этой проблемой. В выпущенной в конце марта прошивке для iPhone и iPad появилась новая функция под названием Night Shift (Ночной режим), которая позволяет вручную или автоматически настраивать цветопередачу дисплея в зависимости от времени суток.

Функция Night Shift определяет по часам iOS и геолокации время захода солнца в той местности, где вы находитесь. После заката она сдвигает цвета на вашем дисплее к тёплому краю спектра, делая их приятнее для глаз, а утром функция возвращает обычные настройки дисплея. Как уже говорилось выше, эта функция может работать как в ручном, так и в автоматическом режиме, поэтому в данной инструкции мы рассмотрим все варианты использования Night Shift на iPhone и iPad.

Какие устройства поддерживают функцию Night Shift

На момент написания этой инструкции список смартфонов и планшетов Apple, совместимых с функцией Night Shift, выглядит так:

9,7-дюймовый iPad Pro*
12,9-дюймовый iPad Pro
iPad Air
iPad Air 2
iPad mini 2
iPad mini 3
iPad mini 4
iPhone 5S
iPhone SE
iPhone 6
iPhone 6 Plus
iPhone 6S
iPhone 6S Plus
iPod touch (6-го поколения).

* В 9,7-дюймовой версии iPad Pro установлен дисплей с технологией True Tone, использующей четырёхканальные датчики освещённости, которые автоматически подстраивают цвета дисплея под окружающее освещение. Дисплей True Tone и функцию Night Shift можно использовать вместе или по отдельности. Включить или отключить True Tone можно в меню «Настройки» -> «Экран и яркость».

Как настроить автоматическое включение Night Shift от захода до восхода солнца

Если вам нравится функция Night Shift и вы хотите, чтобы она автоматически активировалась после захода солнца, а утром возвращались обычные настройки дисплея, сделать это можно следующим образом.

4. Включите «Запланировано».

Данные о времени захода и восхода солнца определяются автоматически в зависимости от вашего местоположения, точно так же, как это делает приложение «Погода». Если эта информация не точна, проверьте настройки службы геолокации («Настройки» -> «Конфиденциальность» -> «Службы геолокации»).

Как настроить автоматическое включение Night Shift по своему расписанию

Если по какой-то причине вы хотите изменить время автоматического включения/отключения функции Night Shift и настроить собственный график её активации, сделать это можно следующим образом.

1. Запустите приложение «Настройки» на вашем iPhone или iPad.
2. Перейдите в меню «Экран и яркость».

3. Перейдите в меню Night Shift.
4. Включите «Запланировано».

5. Нажмите «Начало/Конец».
6. Выставите нужные значения в «Время включения/Время выключения».

Как вручную активировать Night Shift в любое время

Если вам не требуется ежедневная автоматическая активация функции Night Shift, но иногда вы всё-таки хотите её использовать, в любое время можно включить Night Shift вручную.

1. Запустите приложение «Настройки» на вашем iPhone или iPad.
2. Перейдите в меню «Экран и яркость».

3. Перейдите в меню Night Shift.
4. Включите «Включить вручную до завтра».

После этого Night Shift включится и будет активна до следующего дня. Если вы снова захотите использовать Night Shift, вам придётся каждый раз активировать её вручную или настроить автоматическое включение этой функции.

Как настроить цветовую температуру для Night Shift

Если вы считаете, что цветовая температура дисплея вашего iPhone или iPad слишком «холодная», вы можете сделать её более «тёплой», и наоборот. Таким образом, вы можете самостоятельно изменить цветовую температуру дисплея в зависимости от того, к какому цветовому спектру вы привыкли.

1. Запустите приложение «Настройки» на вашем iPhone или iPad.
2. Перейдите в меню «Экран и яркость».

3. Перейдите в меню Night Shift.
4. В пункте «Температура цвета» отрегулируйте цветовую температуру дисплея вашего устройства сдвинув ползунок влево («Холоднее») или вправо («Теплее»)*.

* Во время этих корректировок вы сможете увидеть выбранный цветовой спектр, так как дисплей будет временно имитировать ваш выбор.

Как полностью отключить Night Shift

Если вы считаете, что функция Night Shift вам не нужна, по крайней мере на данный момент, вы можете её полностью отключить.

1. Запустите приложение «Настройки» на вашем iPhone или iPad.
2. Перейдите в меню «Экран и яркость».

3. Перейдите в меню Night Shift.
4. Отключите «Запланировано».
5. Отключите «Включить вручную до завтра».

После этих действий функция Night Shift будет отключена, пока вы вновь не захотите её включить, активировав один из режимов её использования.

Теперь там есть возможность добавлять кнопки быстрого доступа к функциям… но больше нет популярной функции ночного режима - . На самом деле, она там все-таки есть, просто выглядит иначе. Так где её искать?

Как включить Night Shift в Пункте управления на iPhone и iPad

1. Откройте Пункт управления (свайп снизу к центру экрана).

2. Нажмите и удерживайте палец на иконке для управления яркостью.

3. В новом окне (снизу) появится иконка с надписью Night Shift. Нажмите на неё — готово! Ночной режим будет активирован принудительно.

Детальные настройки Night Shift, как и прежде, доступны по пути — Настройки → Экран и яркость → Night Shift .

Ночной режим впервые появился в iOS 9.3. Он призван помочь пользователям, которые проводят за гаджетами много времени и испытывают сложности с засыпанием из-за синих оттенков цветового спектра.

Последние препятствуют выработке «гормона сна» мелатонина, в результате чего пользователь засыпает как минимум на час позднее и наносит вред своему здоровью. На сайте Apple отмечается:

«Многие исследования показали, что воздействие яркого синего света в вечернее время может повлиять на ваши циркадные ритмы, что усложняет процесс засыпания. Ночной режим будет использовать время и данные геолокации с вашего устройства, чтобы определить время заката в вашем регионе»

В указанное время - по умолчанию от рассвета до заката - Night Shift заменяет холодные цвета на экране более теплыми, а утром возвращает обычную цветовую схему. Функция доступна на iPhone начиная с модели 5s, на iPad Pro, iPad 5-го поколения и 6-го поколения, iPad Air, iPad mini 2 и более новых устройствах, а также на iPod touch 6-го поколения.

Все мы знаем, что Apple всегда старается создавать функции, чтобы сделать использование смартфоном комфортным и здоровым, вроде режима Night Shift, который есть в айфоне.

Данный режим появился не так и давно. Но многие пользователи уже успели попользоваться, включая и меня. Давайте разбираться, что он делает и для чего он нужен, также узнаете как его можно включить и выключить.

Night Shift — это режим на айфоне, который позволяет сделать цветовую схему айфона желтого цвета, что поможет вам быстрее уснуть.

Если быть точнее, то включая данный режим в темное время суток, ваш дисплей обретает теплые тона, что дает понять человеку о приближении времени сна.

Было много разных научных исследований и видимо они были весьма успешными, раз Apple решила добавить их на все свои устройства под iOS.

Мы всегда перед снов пользуемся смартфоном и теперь, даже телефон дает возможность понять вашему организму, что уже пора в кроватку. Нужно пробовать, возможно приложение поможет быстрее и спокойнее уснуть.

Немного с потребностью режима Найт Шифт разобрались и пора переходить к активации этой функции и ее настройки. Ничего сложного вас не ожидает.

Первый способ включения режима связан с Пунктом управления:

1. открываем Панель управления ;
2. нажимаем Night Shift .

Теперь ваш экран обрел желтый цвет и можете пользоваться им.

Но также есть достаточно гибкие настройки, которые позволят сделать автоматическое включение или отключение. Также активировать принудительно и тогда мы следует воспользоваться вторым способом :

На самом деле, все интуитивно понятно и просто, так что особо переживать насчет настройки не нужно. Везде есть надписи, которые смогут вам помочь.

Выводы

Вот так примерно работает режим Night Shift на любом айфоне. Если честно, нужно пробовать самому в течении достаточно долгого времени и тогда сможете понять, насколько она нужна.

А пока — это не более, чем просто непонятная функция, которая вроде бы должна помочь со сном.

В iOS 9.3 внедрили интересную функцию под названием Night Shift. Так ли она нужна?

Одним из самых заметных изменений в стало появление новой функции Night Shift. Я предлагаю познакомиться с ней поближе и узнать, что она из себя представляет, зачем нужна и как ее настроить.

Что такое Night Shift?

В режиме Night Shift дисплей вашего iPhone, iPod touch или iPad излучает более теплый свет, за счет чего глаза меньше устают в темное время суток. Кроме того, научные исследования показали, что обычное «синее» свечение планшета, телефона или телевизора вызывает в мозгу ощущение, что сейчас день и самое время бодрствовать, не давая вам уснуть, так что Night Shift нужен и для того, чтобы вы легче засыпали.

Если же копнуть еще чуть глубже, то обычное свечение гаджетов подавляет гормон мелатонин, отвечающий за сон и вы вынужденно бодрствуете, хотя и знаете, что завтра рано вставать. Таким образом сбиваются ваши биологические часы, а это со временем может привести к сердечному приступу, диабету, ожирению и даже раку.

Как включить Night Shift на iPhone?

Включить Night Shift можно несколькими способами:

Как настроить Night Shift?

В режиме Night Shift вы можете регулировать цветовую температуру дисплея. Для этого перейдите в Настройки -> Экран и яркость -> Night Shift и потяните за ползунок в сторону Теплее если хотите, чтобы цветопередача была теплее или в сторону Холоднее, если хотите «похолоднее».

Также вы можете настроить расписание, по которому будет включаться и выключаться Night Shift. Для этого сделайте следующее:

Кроме того, вы можете включить режим вручную, после чего он сам автоматически выключится завтра. Активируйте функцию «Включить вручную до завтра».

Проблема с энергосберегающим режимом

При включении режима энергосбережения режим Night Shift автоматически выключается, а его настройки блокируются. Обойти данное ограничение можно с помощью голосовой команды Siri «Enable Night Shift» (опять же при включенном английском языке). Возможно в скором времени Apple прикроет дыру.

Выводы

На самом деле функция далеко не инновационная: она уже присутствует на Android, да и сторонние разработчики имеют свои решения для OS X и iOS (нужен джейлбрейк) уже многие годы, самым знаменитым аналогом является f.lux. Правда, это не делает ее менее полезной, так как с ней и правда становится легче засыпать, а это самое важное.

Функция Night Shift или ночной режим, стала одной из новых функций iOS 9.3. Если вы еще не знаете что это, то прочитайте нашу . Night Shift уменьшает синий свет, излучаемый вашим устройством Apple, изменяя тепло освещения дисплея. Эта возможность отлично подходит для чтения в темных помещениях и позволяет регулировать синее свечение. Было доказано, что синий свет оказывает более сильное влияние на людей страдающих бессонницей и имеющих чувствительное зрение.

Функция Night Shift очень проста в использовании и может быть включена в Настройки -> Экран и яркость -> Night Shift или из панели управления. Вы также можете запланировать работу ночного режима, чтобы он включался с заходом солнца и отключался в соответствии с восходом солнца, в зависимости от вашего местонахождения. Мы покажем вам, как запланировать Night Shift и исправить ошибки, которые могут возникнуть при определении местоположения.

Как автоматически включать или отключать ночной режим на закате и рассвете

Это очень просто, чтобы установить расписание Night Shift для автоматического включения и отключения, все, что вам нужно сделать, это зайти в Настройки -> Экран и яркость -> Night Shift и включить опцию “Запланировано “. Ниже в расписании вы увидите Начало и Конец, где нужно указать время, когда функция Night Shift начнет (Начало ) и закончит (Конец ) работать.

Отрегулируйте температуру цвета. Теплее или холоднее. Чем холоднее температура, тем синее свет экрана.

По умолчанию, будет включен режим “От заката до рассвета “. Вы также можете создать свой собственный график, выбрав “Настройка расписания ” и указать свои собственные временные рамки.

Теперь, если вы используете первый метод метод “От заката до рассвета ” есть несколько важных вещей, о которых вам нужно знать. Этот режим означает, что температура экрана телефона будет автоматически становиться более теплой на закате и более холодной на восходе солнца вашего местоположения. Конечно, чтобы это работало, у вас должны быть включены службы геолокации.

Если вы попытались использовать функцию “От заката до рассвета” и столкнуться с проблемами, или опция “От заката до рассвета” вообще отсутствует, то, скорее всего это, из-за отключенных служб геолокации. Таким образом, даже если у вас включены “Службы геолокации” , то вам нужно пройти дальше.

Перейдите в раздел Настройки -> Конфиденциальность -> Службы геолокации -> Системные службы (в самом низу экрана).

Внутри системных служб, убедитесь, что опция “Часовой пояс ” включена. Это необходимо, поскольку, Night Shift работает с вашим текущим местоположением, для определения, заката и рассвета. Опция “Часовой пояс ” особенно важна для путешествий.

Не пропускайте новости Apple – подписывайтесь на наш Telegram-канал , а также на YouTube-канал .